كيف تغير عادتك السلبية إلى عادة إيجابيه

جميعا يا عزيزي لدينا ٤٠% عادات يوميه . قد تكون عادات ايجابيه وقد تكون عادات سلبية ما يهمنا هو كيف تغير العادة السلبية الي عتدة ايجابيه تابع الفيديوا